ここのところ、腰回りを細くするエクササイズを、ずっとさぼっていた。

1分で終わる運動なのに、やるのをうっかり忘れてしまって。

顔ダンスの方は、散歩しながらやったりして、
毎日かかさずやっているのだが。。。

加えて、子供たちがハロウインイベントで
どっさり頂いてきたお菓子を、

子供と一緒になって、ついつい食べてしまい、
（疲れてる時に甘い物、美味しいですよね？）

気づけば、腰回りが太くなっていた（汗）

まじめに腰回り運動やってた頃は、
ウエストのくびれが細くなり喜んでいたのに。

やっぱ、サボるとてきめんに肉がついちゃうんだな～～。

食べなきゃいいのに、お菓子も食べちゃったしな～～～。

これではいかん！
自分を戒めて、明日からまた腰回り運動、再開します！