強度近視のブログ記事
目の健康のために。
私は視力がとても悪い。 強度近視、老眼、乱視のトリプルパンチで苦労している。 もうこれ以上目を悪くしたくないので、 目の健康のために、 ルテインサプリを飲み始めた。 ルテインって、プルーン、アボカド、 ほうれん草、ケール、パセリなどに多く含まれてるそうだ。 もちろん食品からも摂りつつ、 サプリから... 続きをみる
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