私は視力がとても悪い。

強度近視、老眼、乱視のトリプルパンチで苦労している。

もうこれ以上目を悪くしたくないので、

目の健康のために、

ルテインサプリを飲み始めた。

ルテインって、プルーン、アボカド、

ほうれん草、ケール、パセリなどに多く含まれてるそうだ。

もちろん食品からも摂りつつ、

サプリからも摂ればなお良いのでは？と、思い、

とりあえず始めてみた。

効果が出ないならやめればいいし、

まあ、しばらく飲んでみようと思います。

飲まないより飲んだ方がましかな、とも思うし。

とにかくもうこれ以上視力を悪くしたくないので、

藁をもすがる思いで。

効果が出たかどうか、様子を見て、また書きますね。