腰回り細くする体操してるけど。
今年の抱負のひとつである、
「腰回りを細くする」ために、
毎日1分間の体操をやってるけど、
つま先立ちで体を左右に振ったり、
脚を組んで腰を回したり、
これらの簡単な動作でも、
ふらついてしまう私。(汗)
これって運動能力が相当低下してるってことかなあ(汗)
毎日続ければ、しっかり立ってられるようになるのかなあ。
怠けていては前に進まないし、
ふらつきにめげず、
とにかく頑張ります。
今年の抱負のひとつである、
「腰回りを細くする」ために、
毎日1分間の体操をやってるけど、
つま先立ちで体を左右に振ったり、
脚を組んで腰を回したり、
これらの簡単な動作でも、
ふらついてしまう私。(汗)
これって運動能力が相当低下してるってことかなあ(汗)
毎日続ければ、しっかり立ってられるようになるのかなあ。
怠けていては前に進まないし、
ふらつきにめげず、
とにかく頑張ります。