私の今年の抱負の一つが、

「お腹回りをすっきりさせる」なのだが、

なにぶん、無精な性格なので、

腹筋とか筋トレとか、やる気になれない。

しかし！

めちゃ簡単で、効率よい運動法を見つけた！

1日に1分でいいんだって！

これならわたしにもできる！

今日からがんばるぞー！ Yay!

1日1分、２週間でウエストを6cm凹ませる方法