週に１度、一緒にウォーキングしてる友達から、
ドタキャンの連絡が。

彼女はいつも、朝のコーヒーにomega6を入れて飲んでるんだけど、
それをちょっと多めに入れたら、
お腹がおかしくなってしまったとか。

過ぎたるは、、、ってやつですかね。

若ければこういったことも若さで跳ね返せるのかもだけど、
５０代ともなるとそうもいかないのか？

私もサプリメントの類を、医者のすすめで
５種類ほど毎日飲んでるけど、

必要以上に取りすぎないよう注意してます。
逆効果になっては、元も子もないですからね。