私は毎年この時期、

花粉症に苦しんでいる。

鼻水が止まらず、目も痒くなり、かなり辛い。

以前は薬で対処してたけど、

あまり薬にばかり頼るとよくないので、

近年は他の対策を取っている。

ひとつ目はサプリメント。

主人の妹に勧められて、飲み始めてみたが、

これが結構、効果ある。

以前より症状がずっと軽くなった。

二つ目はジンジャーティー。

しょうが汁に湯を注ぎ、

ハチミツかお砂糖を少し入れて飲む。

体が温まるし、喉もすっきり、呼吸も楽になる。

今年もこの対策で花粉症とうまく付き合いながら、

春を楽しみたいと思っている。