健康診断するたびに、

血糖値が高いだの、コレステロールが高いだのと言われ続けた私。

医師から「玄米」をずっと進められるも、

美味しくなさそうだからと敬遠してたけど、

ついに意を決して、食べることにした。

今日初めて、白米と玄米２：１の割合で炊いてみたら、

何と、美味しいではないか！！

炊くのもメンドーなものと勝手に思ってたけど、

普通に炊飯器で炊けるし。

玄米を誤解してたよ。玄米さん、ごめんね。

これから毎日、玄米食べて、

健康体を目指します！