50代女の体調 その3
週に1度、一緒にウォーキングしてる友達から、
ドタキャンの連絡が。
彼女はいつも、朝のコーヒーにomega6を入れて飲んでるんだけど、
それをちょっと多めに入れたら、
お腹がおかしくなってしまったとか。
過ぎたるは、、、ってやつですかね。
若ければこういったことも若さで跳ね返せるのかもだけど、
50代ともなるとそうもいかないのか?
私もサプリメントの類を、医者のすすめで
5種類ほど毎日飲んでるけど、
必要以上に取りすぎないよう注意してます。
逆効果になっては、元も子もないですからね。