さて、悪いことについてですが。

夫のうつ病が再発しました。

夫、４月に起業して以来忙しく、

朝から晩まで、週末もなく働いていたのですが、

好きな分野の仕事だし、

本人の希望で始めたことだし、

会社勤めしてたころのような引きこもったリモートワークではなく、

実際に人と接したり、やり取りする機会が多いので、

心配していなかったのですが、

数日前に急に弱気な発言を始め、

必要以上に自分を責めたり、

何でもないような小さいことを過剰に心配したり。

以前に発症した時と同じ症状が見られるように。

また入院するようなことになっては大変なので、

かかりつけのお医者さんに相談し、

比較的副作用の少ない薬を出してもらいました。

現在投薬３日目。

薬も効き始めるのに時間かかるから、

早く効いてくれ、と願っています。

今日も一人で悶々と心配そうな顔をしているので、

何が心配なのか言わせて、

それへの解決策を提案したら、少し落ち着いたようでしたが。

また入院するようなことになっては、たくさんの人に迷惑がかかってしまう。

朝散歩したり、エクササイズしたり、

以前に通ったグループセラピーで教わったテクニックを使って、

自分をリラックスさせるようにすればいいものを、

私が勧めても全然やろうとせず、

以前のようにガツガツ仕事一途にムキになってやるから、こういうことになる。

夫があまりに自分勝手なので、正直、頭に来てます。

振り回される家族のことを少しは考えてほしい。

どうか薬が効いて、症状が緩和していきますように。

入院にだけはなりませんように。