最近、骨折した同世代の友人が2人もいる。

一人は、家から散歩に出ようとして、
家の近くに配送トラックが止まっていた事に気をとられ、

よそ見した瞬間、足元の段差に足を取られて、
変なひねり方をしてしまい、骨折してしまった。

もう一人の友人は、
家で5歳の甥っこと遊んでるとき、

甥に勢いよく足を踏まれた瞬間、
足の小指を骨折してしまった。

50代女子は、更年期の影響でで骨も弱ってきてるし、
身体のバランスが悪くなったりもするし、

他人事と思えない。明日は我が身だ～～～。

二人の早い回復を祈るとともに、
自分も気をつけないと、と思った。

カルシウムをしっかり摂って
適度な運動もしないとね。